Combate À PANDEMIA DO STRESS
A Meditação Transcendental é hoje uma realidade incontornável como técnica anti-stress ou como forma de percorrer a via do auto-conhecimento através da realização do Ser interior. A sua origem está na milenar tradição védica da Índia.
Tendo absorvido o conhecimento védico aos pés do seu mestre, Maharishi Mahesh Yogi iniciou a divulgação mundial desta técnica de meditação na segunda metade dos anos 1950 e, até hoje, aprenderam a MT mais de 6 milhões de pessoas na maior parte dos países do mundo. A Meditação Transcendental tornou-se, entretanto, na técnica de relaxamento e desenvolvimento mental mais investigada pela ciência, em dezenas das principais universidades em todo o mundo, com resultados publicados praticamente em todas as revistas científicas de referência.
Como se aprende?
A Meditação Transcendental é ensinada em sessões de uma hora ao longo de 4-5 dias consecutivos para permitir que o estudante pratique na sua casa e regresse para uma sessão com o professor onde pode colocar todas as questões ou dúvidas que possa ter. É ensinada individualmente ou em pequenos grupos e as sessões são organizadas de acordo com o estudante e o professor.
Se pretende aprender a Meditação Transcendental, porque não vir a uma sessão preparatória de entrada livre.